Emotionen in Situationen leichter meistern.

Emotionen wirken ständig in unserem Leben. Empirische Befunde der Psychologie verdeutlichen den Zusammenhang zwischen gedanklichen Prozessen, emotionalem und körperlichem Befinden sowie dem Verhalten auf der Handlungsebene. Gefühle und Verhalten beeinflussen sich gegenseitig. Und mit der Verbindung von positiver Psychologie kann jeder Mensch sein emotionales Gerüst durch Gehirnfitness positiv aufladen.

Emotionen steuern unser Verhalten. Beeinflussen unsere Persönlichkeit und die Beziehungen zu anderen Menschen.

I can get satisfaction.

Ihr Zufriedenheitsgenerator steckt in Ihrem Kopf. Ein tägliches mentales Fitnessprogramm erleichtert es Ihnen, einen produktiven und erfüllten Alltag zu leben. Sie lernen Gefühle bewusst zu steuern, in dem Sie destruktive Gedanken hinterfragen und demzufolge weniger davon beherrscht werden. Sie fühlen deutlich einen Zustand wachsender innerer Gelassenheit und können den Anforderungen des Alltags kraftvoller entgegentreten. Sie mehren das Positive – was eine positive Wirkung auf Erleben und Verhalten im Alltag hat. Sie entwickeln neue positive Aspekte und Qualitäten und sorgen für eine verstärke Selbstregulation.

2 Tagestraining, um zu erfahren, wie man sich selbst steuert und den “Muskel” Gehirn neu trainiert und ausrichtet. Mit viel Input aus der Gehirnforschung verbunden mit Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexion.

Mehr Lebensfreude und Selbstheilungskräfte bringen größere Lebensenergie.